如何缓解便秘
造成便秘的原因
当我们进食时，食物会经由食道进入胃部。胃部的胃酸会把食物解体，吸收有用的养分。当食物中的养分被吸收后，残余的残渣就会进入大肠再到直肠。这时，我们就可以进行排泄。如果中间出现了某些内在或外在的因素，就会造成便秘。所谓的“便秘”是指一周的排便次数少于3次 ......
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造成便秘的原因
当我们进食时，食物会经由食道进入胃部。胃部的胃酸会把食物解体，吸收有用的养分。当食物中的养分被吸收后，残余的残渣就会进入大肠再到直肠。这时，我们就可以进行排泄。如果中间出现了某些内在或外在的因素，就会造成便秘。所谓的“便秘”是指一周的排便次数少于3次 ......
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