冬季饮茶，善选茶伴侣
 |
|
寒冬季节，人体的生理功能减退，需要摄入足够的营养以温暖肠胃，增强抗病能力，从而抵御严寒的侵袭。很多人以选择饮茶来暖胃御寒、滋补身体，在饮茶的同时，也可以适当选择一些具有保健效果的茶伴侣，能够起到事半功倍的效果。
茶叶里的草酸含量较多，而体内大量的草酸积存则可能导致肾尿结石等疾病的发生，因此，不妨在茶水里加入牛奶，以减少胃肠对草酸的吸收。牛奶中富含的钙和蛋白质可以与茶叶里的草酸形成草酸钙，会被人体直接排出体外，有效降低由于饮茶导致肾结石的可能性。将牛奶作为茶伴侣，还能够最大限度降低饮用青茶等半发酵茶对肠胃的刺激 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2248 字符。