认清体质，吃出健康(节选)
阳盛体质如何养生
一、什么是阳盛体质
作为我国古代重要的哲学思想之一，阴阳学说贯穿在中医理论体系的各个方面。传统中医认为，凡对人体具有推动、温煦、兴奋作用的物质和功能均归于阳。而阳盛体质指的就是，机体处于阳气偏盛、身体机能亢奋，并以邪热为表象的状态。
二、阳盛体质是怎样形成的
阳盛体质的形成原因也是多样的，总体概括起来，主要有两个方面：先天因素和后天因素。我们着重谈谈形成阳盛体质的后天因素，因为这是我们可以随时着手进行干预和改善的。
1.地理环境 阳盛体质与地理气候等有一定关系。如果长期处于炎热地带，就容易形成阳盛体质。
2.饮食习惯 长期食用热性食物，如辛辣及酒肉肥甘厚味等食物，也容易形成阳盛体质。
3.药物作用 药物在治疗疾患的同时，对于人体的体内平衡也有不小的作用。如果长期服用辛燥药物，也容易形成阳盛体质。
4.情绪因素 情绪对人体的影响很大。如果长期情志郁结、气机不畅，则滞而生热，也会促使形成阳盛体质。
三、阳盛体质的常见表现
阳盛体质的人形体壮实，由于湿热蕴藏体内，经常感到口苦、口干、唾液黏稠。这类人皮肤容易长痘，常见面垢，脸色发黄、发暗、脸上油腻，如不清洁的感觉。阳盛体质的人牙齿比较黄，牙龈、口唇比较红。这类人皮肤易生脓包、痤疮 ......
您现在查看是摘要页，全文长 5187 字符。
一、什么是阳盛体质
作为我国古代重要的哲学思想之一，阴阳学说贯穿在中医理论体系的各个方面。传统中医认为，凡对人体具有推动、温煦、兴奋作用的物质和功能均归于阳。而阳盛体质指的就是，机体处于阳气偏盛、身体机能亢奋，并以邪热为表象的状态。
二、阳盛体质是怎样形成的
阳盛体质的形成原因也是多样的，总体概括起来，主要有两个方面：先天因素和后天因素。我们着重谈谈形成阳盛体质的后天因素，因为这是我们可以随时着手进行干预和改善的。
1.地理环境 阳盛体质与地理气候等有一定关系。如果长期处于炎热地带，就容易形成阳盛体质。
2.饮食习惯 长期食用热性食物，如辛辣及酒肉肥甘厚味等食物，也容易形成阳盛体质。
3.药物作用 药物在治疗疾患的同时，对于人体的体内平衡也有不小的作用。如果长期服用辛燥药物，也容易形成阳盛体质。
4.情绪因素 情绪对人体的影响很大。如果长期情志郁结、气机不畅，则滞而生热，也会促使形成阳盛体质。
三、阳盛体质的常见表现
阳盛体质的人形体壮实，由于湿热蕴藏体内，经常感到口苦、口干、唾液黏稠。这类人皮肤容易长痘，常见面垢，脸色发黄、发暗、脸上油腻，如不清洁的感觉。阳盛体质的人牙齿比较黄，牙龈、口唇比较红。这类人皮肤易生脓包、痤疮 ......
您现在查看是摘要页，全文长 5187 字符。