古人认为，人和自然界的天地万物之间，存在着一种既神秘又不言而喻的普遍联系，在哲学上称为“天人合一”，在中医学中被称为“人与天地相参”。中医的元典《黄帝内经》中就明确提到：“人与天地相参也，与日月相应也。”进入现代社会后中医的这种与西方完全不同的哲学理念被称为“整体观念”。

    所谓“人与天地相参”强调的正是人与自然界是统一的整体。这种统一关系体现在传统养生文化中：

    第一，人与自然万物有着共同的构成物质。《内经》所说的“人以天地之气生，四时之法成”，人“以天地之气生”，是说人体要靠天地之气提供的物质条件而获得生存；“四时之法成”，是说人们还要适应四时阴阳的变化规律 ......