最近读完了《人体使用手册》，很有些话要说。这本书不同于别的健康手册之类的书，老生常谈的只讲保健知识和秘要，而是从观念上给予人们正确的引导：提醒人们要重视了解自己的身体，了解人体是一个充满智慧的机体，这个机体有能力自行解决和调节自己的问题。只要遵循自然的规则和规律就能解除身体的痛苦而不是依赖药物或是所谓先进的医疗手段，因为人体的自然免疫和调节能力足以对付各种慢性病。同时它也告诫人们：各种疾病都是来源于不健康的生活方式 ......